Vos bananes sont en voie de se rendre seules au compost ? Vous quittez pour quelques jours sous peu et il vous reste une tonne de bananes et vous ne savez pas quoi en faire ? Et bien voici une recette super simple qui vous fera oublier votre légendaire pain aux bananes. De plus, en…
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Oubliez votre boisson de soya ou d’amande, cette boisson végétale est la meilleure qui soit !
Pour la majorité d’entre vous qui me lisez ou me consultez depuis les dernières années, vous connaissez ma position sur les produits laitiers. Le mieux est d’éviter complètement tous produits laitiers, même ceux sans lactose !
Les FODMAP: bon encore une nouvelle affaire ?!
Depuis les 10-12 dernières années, ma quête de bien-être n’a jamais cessé de croître. Tout cela a commencé avec un simple conseil alimentaire provenant d’un de mes professeurs. Une décennie plus tard, je pense avoir trouvé une superbe solution :les FODMAP’s. Élaboré par une équipe de chercheurs de l’université Monash, en Australie, cette théorie…
Lespérance Ostéopathie 