Archives d’auteur : Marc-Olivier

Une boisson riche en probiotiques, provenant du Mexique !

Ceux qui me connaissent, savent que j’adore cuisiner. Je suis donc plusieurs pages Facebook avec des recettes. Afin d’éviter la routine, j’aime bien en essayer des nouvelles. Cette semaine, sur la page de Bon Appétit Magazine, je suis tombé sur … Lire la suite

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Un mélangeur de type Vitamix pour moins de 150$ !!!

Poursuivez votre lecture et vous saurez tout sur comment vous procurer un mélangeur aussi performant qu’un Vitamix, pour 5 fois le prix de mélangeur Vitamix original ! Depuis maintenant 10 ans que je tente d’améliorer mon alimentation afin d’être en … Lire la suite

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Souffrez-vous d’insomnie ?

Saviez-vous que le tiers de la vie d’un être humain sera passé à dormir? Certains chercheurs pensent que le sommeil permettrait de conserver notre énergie. Une autre théorie proposerait que le sommeil soit aussi vital, car il améliorerait la plasticité cérébrale. … Lire la suite

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Les FODMAP: bon encore une nouvelle affaire ?!

  Depuis les 10-12 dernières années, ma quête de bien-être n’a jamais cessé de croître. Tout cela a commencé avec un simple conseil alimentaire provenant d’un de mes professeurs. Une décennie plus tard, je pense avoir trouvé une superbe solution … Lire la suite

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Changez vos paradigmes et tout devient possible ! Voici pourquoi !

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un paradigme ? Le paradigme est l’ensemble des croyances et des accords partagés par les scientifiques ou les philosophes, qui guident les recherches, identifient les problèmes et indiquent ce qui est acceptable en tant que résultat. Vous aimeriez … Lire la suite

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Vous devez cesser de consommer du Ketchup Heinz, voici pourquoi !

Probablement un des condiments les plus appréciés de tous, il se taille une place dans nos paniers d’épicerie sans même qu’on lui porte attention. On en consomme régulièrement, les enfants en raffolent et on continue de s’en procurer, sans cesse … Lire la suite

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Un festin de Noël savoureux, copieux et sans gluten !

Il n’est jamais évident de recevoir un diagnostique sur notre état de santé. En 2015 un de mes cousins a été diagnostiqué avec la maladie coéliaque. Compte tenu de mon travail d’ostéopathe qui m’amène à prendre soin des gens, constamment, j’ai … Lire la suite

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